マッサージの記事一覧

育毛マッサージはシャンプーの時するのがオススメな理由

育毛マッサージはシャンプーの時

育毛に良いとされる「マッサージ」毎日している人はいますか？実際にマッサージしている人は一握りだと思います。いや、多分・・ほぼゼロに近い状態ではないかと私は思っています。

なぜなら・・・人は、「あること」に焦点を置いている時は懸命にそのことをしますが、その焦点がボケた時忘れてしまったり・興味がなくなってしまう習性があるからです。

では、どうすればマッサージを続けることが出来るのでしょうか？

髪の分け目マッサージ

髪は1日30mも伸びるというエントリを執筆して気付いたことは、今よりほんのちょっと工夫して頭皮ケアするだけで凄い効果が表れるのではないかということです。人の平均頭髪量は10万本ということを考えると少しのアプローチで大きな効果が表れる可能性を秘めている。

そんなことで、髪の分け目を使って頭皮に刺激を与えてあげようと実験していますが、これが調子よいので紹介しています。

上は柴田洋子さんのユーチューブ動画で、ヨガの爪磨り育毛法です。カズは髪の状態はなかなか良いのですが”爪の調子が”つい最近よろしくないので爪磨り育毛法と髪・爪に効く栄養素についてエントリします。

育毛・発毛のツボ

育毛に役立つであろうツボは多数存在するが・・・毎日続けることを考えるといくつか絞ってマッサージをしたほうが継続しやすいと思います。今日は、私が育毛・発毛に効くであろうツボとマッサージ法の話をします。