アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」口コミ|爪の強化&発毛対策に!

アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」口コミ・評価

ここ十数年「爪が薄くなり悩んできたことは」このブログでもご報告してきました。爪が弱ることと亜鉛不足は関連性があると考え「亜鉛のサプリ」はここ1年利用しています。その結果…それなりの成果は出ています。

そして、これに関連して薄毛対策に役立つことも「抜け毛対策に成功している!」ことを見ても効果があったと実感しています。

でね、私はこれでも満足はしていなく「まだまだ爪の状態は改善できそう」と考えたのです。いろいろ調べた結果「爪にはビオチンが効果的」だということが分かり新たにサプリメントを始めることにしました。

このページでは今回購入した”アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」”の口コミ・評価のレポートページにすることにします。

少なくとも3カ月程度は継続して「爪の状態」と「髪の状態」を見て評価していきます。カズの今までの経験では「多分、効果が出そうな気が」します。

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アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」

アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」口コミ・評価2

商品名:アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」
会社名:アサヒグループ食品
価格帯:548円(税別)
購入先:クリエイト
公式サイトはこちら

ディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」原材料&カロリー

アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」口コミ・評価6

栄養成分(8種類のビタミン群) 1粒250mgあたり
ビオチン 45µg
ビタミンB1 25.0mg
ビタミンB2 12.0mg
ビタミンB6 10.0mg
ビタミンB12 20.0µg
パントテン酸 5.5mg
ナイアシン 11mg
葉酸 200µg

※製造工程中で1粒中にビール酵母20mg配合

「ビタミンB群(ビオチン)」は爪や髪に効果的なの?

アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」口コミ・評価5

皮膚細胞のターンオーバーサイクルを早める働きのある成分といえばビオチンです。ビオチンは髪や爪によいとされる成分ですが、肌質改善にも効果があります。ビオチンは先ほどお話した通り、皮膚細胞のターンオーバーサイクルを早めることで皮膚の再生能力をアップさせます。
参考サイト:ビオチンの通販専門店

現在、筋トレを続け「プロテインの摂取」「たんぱく質を意識した食事」を続けていて・これに加え「亜鉛サプリ」を利用することで「爪の状態はまあまあ」「髪の状態は異常なくらい良好!」です。

これにターンオーバーサイクルを早める効果が期待できるビタミンB群(ビオチン)を加えることで…別次元の効果が期待できるかも?なんて都合良く考えています。←何かうまくいきそうな予感がするのです^^

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ディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」口コミ・評価

特長:ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
こんな方に:食事のバランスが気になる方に、野菜・果物不足、お酒が好き、毎日の元気が気になる方に、若々しさが気になる方に、魚不足、乳製品不足。

アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」口コミ・評価4

これから継続的に利用してみて主に「爪の状態」と「髪の状態」を見てレビューを追記していきます。

「ビタミンB群(ビオチン)」に期待していること

  • 爪の強化
  • ささくれの減少
  • 短くなった爪を長くしたい←現在深爪にしないと爪の間に汚れが入りこんでしまう。
  • とにかく末たん部分の爪まで栄養をいきわたらせたい
  • 抜けがのさらなる減少←今かなりいい状態なので変わらなそう
  • 毛髪が太くなればうれしい
  • 毛髪の成長速度を上げたい←何となく効果がでそうな気がする

アマゾンなどのレビューを閲覧すると「口内炎に効果的」という評判が多いですね。私はあくまでも「毛髪・爪の強化」にスポットを当てレビューしていきます。

カズがおすすめ:髪や爪に効果的なサプリメント

アサヒディアナチュラ「ビタミンB群(ビオチン)」口コミ・評価3

アサヒ・ディアナチュラ亜鉛14mg+セレン、銅

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スポーツジムへ通い始めて1年以上が経ちました。1年トレーニングした成果は2つあり「ボディが多少たくましくなったこと」と「抜け毛が激減した」ことです。

抜け毛が激減した理由に…サプリメントとプロテインの摂取が大きく関与していると考えています。抜け毛に悩んでいる人は興味があったら参考にして下さい。

あと、カズが一貫してこだわってきたのは「良質なメンズシャンプー」を利用することです。こちらも興味があったらアクセスしてみてください。

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