抜け毛対策はしたいけど…筋トレを続ける自信がありません!

抜け毛対策はしたいけど…筋トレを続ける自信がありません!

私は長きにわたってハゲ対策はしてきたし・自分なりに研究してきたし・実際にお金も使って色々なアイテムを利用して実践してきました。その中で圧倒的に抜け毛が激減した実績が出たので…先日「カズの育毛スキーム」を2年ぶりに公開しました。

2017年カズの育毛スキーム」は、おそらくこれらのことを実践すれば「髪や体に良いだろうなあ」と思えることばかりです。健康を維持して・年相応以上に若々しく過ごせて・人生を楽しむにはとても合理的なスキームだと思います。

で、….実践する上で必要となるのが「筋トレ」です。カズの育毛スキームについてはリンク先を見てもらえればいいと思うわけですが…「筋トレが続かない」という話が出てきそうなので、このことについて掘り下げておきます。

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抜け毛対策はしたいけど…筋トレを続ける自信がありません

年相応以上に健康であり・若々しく過ごしたいなら「必ず運動は取り入れないとダメ」です。多分30代後半~ほとんどの男性は「体が衰えてきた」「体力が衰えてきた」「大分老けてきた」と思うはずです。

なぜなら、同年代から「結構若く見られてきたカズ自身」がこのように感じていたし・バランスのとれた食生活や軽い運動を取り入れていたにもかかわらず「このままではだめだ!」と感じていたからです。

ここら辺のことはブログの過去記事でも言ってきたと思います。不安要素は「髪が薄くなってくる」だけでなく…「爪が割れる」「顎関節症」「膝の痛み」「動悸がする」…他、述べてきました。

どちらにしても運動は必要だよ

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健康的に年を重ねていくには「どちらにしても運動は必要」なんです。あなたがもし40代半ばだったらおそらく…「高いところが苦手になった」「急に走ると足がつる・抜けたように感じる」「平均感覚がなくなっている」「歩く時にひざに違和感がある」などの症状が出ているはずです。

もしかしたら…これらの症状さえ自覚がないかもしれないですね。試しに「脚立に乗ってみたり」「片足たちしたり」「しっかり走れるか」確かめてみてください。運動をしていないあなたは「マジかよ…」と気付くはずです。

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同じ運動をするならちょっと本格的な筋トレを

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このブログに訪問される方はどちらかというと…薄毛が気になっている人が多いはずです。年齢を重ねるほど髪は薄くなるはずだし・運動不足はひどくなる一方なはずです。

どうせ運動が必要なら「ちょっと本格的な運動をしようよ」ということです。そして、運動を取り入れるなら「筋トレが最も効率が良いよ!」といいたいわけです。

運動不足も解決するし、抜け毛対策にも貢献できるし、かっこいいボディを作ればビジュアル的にも良くなるし、中年男性が気になっている臭い対策にもなるということです。

カズの育毛スキームは筋トレを利用した効果的な方法

2017年カズの育毛スキーム|驚くほど抜け毛が激減した具体的な方法

カズの育毛スキームは、筋トレを利用したもっとも効率的で・効果的な抜け毛対策・運動不足対策です。見た目も小奇麗になるし・コミュニケーション能力も上がるし・利用の仕方によっては人生そのものが変わる程のものです。

どちらにしても「運動はしないとひどいことになる」のでやらない理由はないと思うわけです。それでも「抜け毛対策はしたいけど…筋トレを続ける自信がありません!」と言いますか?
参考:2017年カズの育毛スキーム|驚くほど抜け毛が激減した具体的な方法

なぜ、筋トレが最も効率が良いのか?コンテンツを見ていただければ分かると思います。「ちょっと本格的にやる」ということがポイントですよ。

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