プロテイン&亜鉛サプリ!?育毛効果を長期的にシェアしていくよ!

髪のハリつや効果は高そうだね!?プロテイン&亜鉛サプリ継続中!

友人の指導のもと筋トレを開始して約一カ月程度、ビーレジェンドプロテインの摂取を始めて10日程度が経ちました。

友人の指導とトレーニング内容が良くて筋トレ初心者のカズとしては「かなりいい体」になりちょっとびっくりしています。プロテインって筋肉をつけるのに本当に効果があるんですね。

プロテインはこれから続けていくことは決まっているので「せっかくなら育毛にも役立てたい!」なんて甘いことも考えて「亜鉛サプリ」と組み合わせ実験することにしました。

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プロテインと亜鉛っていいんじゃない?

・ホエイプロテイン:動物性たんぱく質
・ソイプロテイン:植物性たんぱく質

たんぱく質は髪の生成に欠かせない栄養素だということは育毛に興味がある人は聞いたことがあると思います。そして、髪の毛の主成分であるたんぱく質を毛髪合成する際に亜鉛はとても役に立つミネラルだということもつい最近は良く聞くことですよね。

プロテイン×亜鉛の摂取は「筋肉を大きくする」「髪の生成にも役立つ」ということが分かっているので「しばらく実験をしてみて」効果をシェアしていきますね。

まあ、髪の毛のことだけを考えるなら「植物性たんぱく質」であるソイプロテインを選択したほうが効果的だと思います。ただ…カズの場合はカッコいいボディを作る目的の方が大きいのでホエイプロテインの「ビーレジェンドプロテイン」で実験してみます。

必要な栄養を与えると本当に効果が出る

筋肉をつけようとしている人やアスリートなどはプロテインを摂取している人が多い。これは「人ごと」だと思っていたカズですが…一般男性においても魅力を引き出すなら「筋トレ×プロテインの摂取」はメチャクチャ効果的。

だってカッコいいボディをしているだけでスタイルがメチャクチャ良くなります。スタイルが良いからTシャツ×デニムでも十二分に雰囲気が出る。更に、カッコいいボディがあってお洒落をすれば「何もしていないボディをしている人より」カッコいいのは当然の結果。

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特に日本人男性は「ひ弱なボディ」や「メタボ系ボディ」の割合が非常に高い。ちょっと努力するだけで「いい体してますね!」「たくましくなりましたね!」と気付かれるぐらいだからやらないのはもったいないですね。

メチャクチャカッコいい50才手前の友人」のモテ具合を見ても、筋トレ初心者のカズの経験からも「筋肉が好きな女性の割合は非常に高い」というのが分かる。

これは、当然と言えば当然。スタイル云々、お洒落云々なんて二の次で…本来女性が求めているのは「強い男性」だということだと思う。※仕事が出来る(収入が高い)というのが最優先。

話が脱線してしまいましたが…身体に必要なものを与えれば「本当に効果が出るのがプロテイン」。これに亜鉛のサプリメントを併用して「髪にもいい影響」が出たら嬉しいですね。

プロテイン×亜鉛はずっと続ける予定

スポーツジムへ通いトレーニングするのは「これからずっと続ける」つもり。つまり、ほぼ100%プロテインは続けていくので「プロテイン×亜鉛が本当に効果があるのか?」確実に検証できます。

科学的根拠?に基づいて「プロテイン」と「亜鉛」の組み合わせは「育毛効果がある」と情報発信している人は非常に多い。検索をすればわかるけど…そのような情報を発信しているWEBサイトは結構多い。

でも、実際に長期的に効果を検証している人は「皆無に等しい」と思う。そんなわけで、カズが長期的に身をもって検証していくので「興味がある人」はチェックしてみて下さいね。

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