ビーレジェンドプロテイン南国パイン口コミ|摂取量&タイミング

ビーレジェンドプロテイン南国パイン口コミ|摂取量&タイミング

待ちに待った粉末プロテインが自宅に届きました。カズが選択したプロテインは友人がおすすめしてくれたリアルスタイルの「ビーレジェンドプロテイン」です。
※2015年モンドセレクション最高金賞受賞

今回飲んだのは「南国パイン風味」。商品の特徴や美味しさ、飲みやすさや摂取目安などアップしてみました。べストボディジャパントップ選手のプロテインお薦め頻度もご紹介します。

価格:3,100円(税込)、1食29gあたり:たんぱく質→20.50g、カロリー→113.6kcal。

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ビーレジェンドプロテイン南国パイン風味

ビーレジェンドプロテイン南国パイン口コミ|摂取量&タイミング6

ビーレジェンドプロテインの商品の特徴は以下のように書かれています。

  1. 「たんぱく質1gあたり」「1食あたりの」コストパフォーマンスのチャレンジ。
  2. 口当たりの良い爽やかな味が人気の秘訣。
  3. たんぱく質原料として吸収の良いホエイプロテインを100%使用。
  4. 溶けやすさが自慢。泡も立ちにくい。
  5. ドロドロせずのど越しがいいからトレーニング後にもゴクゴク飲める。
  6. 1食あたりレモン約2個分相当のビタミンCと鶏胸肉180g相当のビタミンB6が含まれる。
  7. 脂質を抑えたプロテインで安心して飲める。

どうやらプロテインって「美味しくない」「飲みにくい」「ドロドロする」「ダマが出来やすい」「価格が高い」などの欠点があるよう。

これらの欠点を1つ1つ潰してユーザーの声にこたえたのが「ビーレジェンドプロテイン」である。←商品パッケージではこのように言いたいのだと思う。

価格:3,100円(税込)
ビーレジェンドプロテイン公式サイト

南国パイン風味の口コミ

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プロテインって「美味しくないイメージ」を持っていましたが…パインジュースのようで「かなり美味しい」かったですね。

フルーティだし・意外とスッキリテイストでプロテイン超初心者のカズでも「継続できるおいしさ」。あと、パイン風味の中にミルク感もあってマイルドな味わいです。

確かに「トレーニング後にゴクゴク飲めるプロテイン」と言うのも大げさな表現ではない。プロテインの溶けやすさやダマの問題に関しても「ノープロブレム!」といったところ。

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栄養成分表示:1食29gあたり

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原材料やカロリー、たんぱく質は上の写真のとおり。エネルギー:113.6kcal、たんぱく質:20.50g、脂質:1.37g、炭水化物:4.83g、ナトリウム:144.4mg、ビタミンC:39.2mg、ビタミンB6:0.89mg。

プロテインの摂取量&摂取頻度

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1日2回~5回が目安で…「起床直後・トレーニング前後・就寝前・間食」などのタイミングで摂ると良いようです。※取説から。

では、べストボディジャパントップ選手はどのくらいプロテインを摂っているかというと…「1日6食摂っている」とこのと。※私の友人がべストボディジャパントップ選手にトレーニングを見てもらっている。

一応、友人に相談したところ「1日3回摂取がベストではないか」とアドバイスを受けています。具体的には「起床後、トレーニング後、就寝前」の3回ですね。

ビーレジェンドプロテインの飲み方

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1食分で付属のスプーンすり切り4杯を目安にして、水や牛乳などに150ml~300ml溶かす。また、溶けやすく・扱いやすくする為に「シェーカー」を購入したほうがいいですね。

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カズの場合は「スプーンすり切り4杯:ミネラルウォーター200ml程度」の割合で摂取しています。たまたま適当に入れた配分がこれで「とても美味しかった」から。

たんぱく質はどれぐらい摂れるの?

1食29gあたり「20.50g」摂れるようです。ちなみに…ちょっと前までカズが利用していた「ウイダー in ゼリープロテイン」は「1食分5g」でした。

まあ、ウイダー in ゼリープロテインと比較するのはおかしな話で…友人に話したら失笑されましたね。お金ももったいないし・効果が薄いから「さっさとプロテインを購入したほうがいい!」と言われていました。

ビーレジェンドプロテイン南国パイン風味まとめ

筋トレ3週間の効果|ライザップを超えるトレーニングメニューだね!2

※トレーニング3週間目・プロテイン摂取以前の写真。

友人やネット上の評判とおりビーレジェンドプロテインは「コストパフォーマンスが高い」商品ですね。しかも、これだけ美味しくて飲みやすいなら「プロテインの継続は容易」だよね。

そうそう、プロテイン摂取前の写真も撮っているので「摂取後の効果や変化」がメチャクチャ楽しみです。ビーレジェンドプロテイン南国パイン風味の口コミはこちらの記事に追記していきます。

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