ウイダー in ゼリー卒業!ビーレジェンドプロテインを購入しました

ウイダー in ゼリー卒業!ビーレジェンドプロテインを購入しました

本格的に筋トレをされている人が聞いたら失笑されそうだけど…少しでも筋トレ効果を出す為に筋トレの前後に「ウイダー in ゼリープロテイン」を摂取していました。

現在、友人の指導のもと筋トレをしているわけですが…身体の変化が凄いので「人生初のプロテイン粉末」を利用することにしました。※多分、巷で有名な「ライザップ以上の効果」が出ていると思います。

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ビーレジェンドプロテイン購入

50手前なのにメチャクチャカッコいい友人」の指導のもと筋トレを開始して3週間目です。彼の筋トレメニューをこなしているだけで「2週間程度でかなりの効果を実感」しました。

おそらく、筋トレ初心者においては「これほど効果的な筋トレメニューはない」のではないかと実感しています。まあ、べストボディジャパントップ選手が教えるメニューをアレンジしてもらったので「当然と言えば当然」なのかもしれないですね。

友人の今の強くカッコいいボディを見れば「余裕でライザップ以上の効果のある」トレーニングメニューであり・ノウハウです。

カズ自身、筋トレに関しては超初心者ですが…ブログを通して実践しながら情報発信したり・情報を整理していることから「何が本当に効果があるのか?」ある程度分かるようになっています。

ネット上での「筋トレ情報」や「ダイエット情報」…特に情報だけを集めて発信している人のコンテンツは正直微妙だと思います。だって実践していないから。正しいようで・実は正しくないことが多いですね。
参考:カズの筋トレメニュー

人生初のプロテイン粉末開始します

ウイダー in ゼリー卒業!ビーレジェンドプロテインを購入しました

筋肉を大きくする為のプロテインは様々販売されていますが…友人がおすすめする「ビーレジェンドプロテイン」を購入しました。こちらの商品は「比較的安くておいしいプロテイン」なので続けやすいとのこと。

今のカズなら「体を作るためならまずくても続けられる」と思いますが…やっぱりできるだけ美味しくてコストパフォーマンスの高い商品を選びたいところ。結果「ビーレジェンドプロテイン」に決めました。

  • be LEGEND ナチュラル:2,600円
  • be LEGEND 激うまチョコ風味:3,100円
  • be LEGEND 南国パイン風味:3,100円
  • ビーレジェンドシェイカー:420円

粉末プロテインの購入は初めてなので「シェーカー」も一緒に購入。シェイカーも「洗いやすくシンプルな作りがいい」らしいので、アドバイスされたものを選択しました。

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ハゲ対策にもよさそうだよ

プロテインはたんぱく質を主成分としています。ハゲの原因の一つとして「たんぱく質の不足」があげられます。髪の95%がたんぱく質で構成されていることから「プロテインは髪にも良いのではないか」と思います。

実際、スポーツジムでいい体をしている中年男性は「意外と髪がフサフサしている人が多い」ように感じられます。「筋トレはハゲる」と主張している人も多いですが…カズの経験から「それは逆じゃない?」と思うわけです。

ある程度本格的に筋トレをされている人は「たんぱく質を中心に身体にいいものを食べる」ようにしています。なぜならカッコいいボディを作るなら効率がいいからです。

あと、筋トレをすることで「体が若返って」いきますし・凄くストレスの発散も出来ます。「不安やストレスも一気に解消出来る」ので中年男性に最もメリットのあるスポーツですよ。

最後に…

つい最近「雰囲気イケメン」という言葉があるようですが、中年男性の雰囲気イケメンを演出するには「筋トレが超お薦め」です。

巷で言っている「雰囲気イケメン」の定義とは違いますが、かなり的を得た方法ですよ。中年男性においての雰囲気イケメンについては別の記事でアップしてみようと思います。

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