男はダイエットなんて必要ない!筋トレしてカッコいいボディを目指せ

男はダイエットなんて必要ない!筋トレしてカッコいいボディを目指せ

これから暖かくなって肌を露出する機会が増えていきます。「夏までにはダイエットを!」と考えている男性も少なくはないはず。

身体にいい食事をすることは大事ですが…○○ダイエットとか、■■ダイエットなんて男には必要ないです。男なら強い肉体…カッコいいボディを目指すべきです。カッコいいボディを目指すなら断然「筋トレ」がお薦めです。

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筋トレすればダイエットも同時に出来る

昨日、「50手前なのにメチャクチャカッコいい友人」と遊んできました。あった瞬間に「こいつオーラがあるな!」と…悔しいけど思わずにはいられなかったです。

10日ぶりだか2週間ぶりだかに会いましたが…この数日間で更にカッコ良くなっていました。昨日は暑かったのでTシャツになる機会があったのですが「若い女性に結構みられて」いました。

「50才手前なのにマジかよ!」と思いましたが…まあ、カズが客観的に見てもカッコイイと思うし・多分女性から見たらもっと魅力的に見えるのだと思う。

周りの女性の反応を見ていても「やっぱり強い男性は魅力的」に見えるのでしょう。彼の場合はカッコいいボディだけでなく仕事も出来るし・それに比例して収入もかなり高い。まあ、モテナイ理由はないですね。

そうそう、肝心の男性のダイエットですが…筋トレをすることで解消できます。何を隠そう、この友人も中年太りを解消する為にスポーツジムへ通い始め・今の筋トレをするスタイルが出来ています。

スポーツジムへ通い始め1年程度で「とんでもないボディ」になっています。おそらく「体がカッコイイ」といわれている芸能人よりカッコいいボディになっていますね。

お薦めのトレーニングメニューとは?

スポーツジム(筋トレ)2週間→食欲旺盛、睡眠の質向上、アクティブになったね

お薦めのトレーニングメニューは「カズが今行っているものが凄くいい」です。基本ダンベルとベンチがあれば出来るので「自宅のみの筋トレも可能」です。

なぜ、いいと断言できるかというと…べストボディジャパントップ選手のトレーニングメニューを友人が初心者のカズに合わせて作ってくれたメニューだから。
参考:カズのトレーニングメニュー
※検索すればそれぞれのやり方は分かると思います。

しかも、筋トレ開始して2週間程度で「かなりの効果を実感」しています。筋肉がつきにくいと思っていたカズですが…みるみる体が大きくなっています。

昨日友人に見てもらったところ「たった2週間でこの体になっているのは凄い!」と言われました。実際には上の写真よりいい体しているように見えると思う。

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なんかたくましくなりましたねと…

カズ自身、ボディが大きくなっているのも実感しているし、友人にもいい感じだと言われています。これに加え、カズの筋トレ事情を知らない女性からも「なんかたくましくなりましたね!」と言われたぐらいです。

あと、筋トレをすると人間の3大欲求が旺盛になります。つまり、人生そのものを長く太く楽しむ原動力にもなります。パワーが付けば、彼女や奥さんやパートナーにも喜ばれる傾向にあると思います。

大人の男はダイエットなんて必要ない

食事制限やサプリメント等を使ってダイエットして痩せても、それほどメリットがあるとは思えません。もちろん、成人病予防などにはなるのでいいことではあるけど。

でも、それだったら筋トレをした方がたくさんのメリットがあります。これは友人男性を見れば一目瞭然だし、カズ自身様々なメリットを得つつあります。

このような話を聞いて様々な意見はあると思いますが…結構、的を得たことは言っているはずです。これから夏に向け筋トレを始めてみてはどうでしょうか?

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