若はげ・薄毛対策は「気にしないのが一番の対策」だよね!

若はげ・薄毛対策は「気にしないのが一番の対策」だよね!

年齢とともに老化は進むしある程度は仕方がないものだけど…男性が特に気になるのは「薄毛」ですよね。本当、年配でも「フサフサ」している人がうらやましいかぎり。

ただ…つい最近では「気にするだけ時間の無駄」だし、ストレスをためることで「より薄毛が進行する」ことも考えられるので、考えすぎるのは馬鹿らしいと思うようになってきました。

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薄毛対策はやれることをだけをやる

今は薄毛になるメカニズムがある程度解明してきているしクリニックへ行き「AGA治療」を受ければ、回復する可能性も結構高いし・結果を出している人も多い。

カズ自身、AGA治療を受けることを検討した時期もありますが…健康のことを考えると「あまりベストではない」という判断のもとAGA治療の検討はあきらめました。

じゃあ、今何ができるかというと…洗髪方法やマッサージ方法、健康(髪)に良い食生活、良質なシャンプーや育毛剤などを使うことぐらいだと思う。

あとは「あまり悩まない」ことがベスト。だって悩んでも変わらないわけだし悪影響しかないなら悩まない方がいい。

カズはこのような対策をしている

シャンプーを変えるとボリュームアップしたり、髪の状態がよくなるということを今まで体感してきました。だから…毎日使うシャンプーは良質なものを選択するようにしています。

メンズシャンプーランキング」というコンテンツをアップしているので興味があったら参考にして下さい。

カズが現在おもに利用しているのは…1位&2位にしているスカルプシャンプーです。現在、安価な市販シャンプーや嫁シャンを利用している人は自分に合ったシャンプーを見つけて下さいね。

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カズの育毛スキーム

起床後
リンパを流す:育毛リンパケア
育毛剤:フィンジア育毛剤

お風呂
洗髪:モンゴ流シャンプーEX
洗髪:髪様シャンプー

風呂上がり
マッサージ:頭のこぶほぐし
育毛剤:フィンジア育毛剤

就寝近く
サプリメント:育毛サプリボストン
リンパを流す:育毛リンパケア

カズの場合、一日のサイクルで行っているのは上記のとおり。「カズの育毛スキーム」←こちらのリンク先では「髪様シャンプー(洗髪方法)」「育毛リンパ方法」「育毛剤やサプリメントの詳細」をアップしています。興味があったらチェックしてね。

対策できることはしてあとは考えない

もちろん、対策を全くしないのはNGですが…考えすぎはストレスたまるし薄毛の原因にもなりえる。それなら、出来ることはしっかり行い「あとは考えない」のがベスト。

このように考えるようになったのがここつい最近の話だけど…毛髪にも良い影響を与えている感じがする。「やることはやって、あとは考えない」実践してみてはどうでしょうか?

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