シャンプーは1度洗い・2度洗い、どちらがいいの?

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ブログの読者さんから「シャンプーは1度洗い・2度洗い、どちらが良いですか?」というようなご質問を頂きました。確かに…自然派な人は「あまり洗わない方がいい」といいますし、シャンプーを販売している会社は「2度洗いを薦める」傾向にあるように思います。

人それぞれ頭皮の環境も違うので「これだ!」とは言えませんが…カズの経験をもとに話してみます。

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シャンプーは1度洗い・2度洗い、どちらがいいの?

カズさんは「シャンプーの際、1度洗い・2度洗い」どちらが良いと思いますか?あまり洗わない方がいいという意見も聞きますし、シャンプーは2度洗いが基本という意見も聞きます。

2度洗いを推奨しているのはシャンプーメーカーに多いように思うので、シャンプーの売り上げを意識しているようにも思えてきます。「カズさんがどうしているのか?」だけでも教えて頂けると助かります。

カズの洗髪のペースなど

・1週間に5回のペースで洗髪する
・シャンプーは2度洗いする

洗髪するのは「週5回程度」です。洗いすぎもいいとは思わないし・洗わないのも良いとも思わないので…今は特にこだわりもなくこのような洗髪ペースにしています。

現在、シャンプーをする際は「2度洗い」をしています。コレも特にこだわりはなく、1回目のシャンプーでは「泡立ちが悪い」為、2度洗いするような感じです。

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体質が変わってきている

カズの場合は、ある程度肉食を抑え・バランスのとれた食生活を意識しています。運動も取り入れているので「太ることもほとんどない」です。それでも…年とともに「頭皮の脂は多くなっている」ように感じます。

カズの記憶だと…20代~30代ぐらいまでは1回目のシャンプーでしっかり泡立っていた記憶があります。でも、今は1回目のシャンプーだと「かなり泡立ちが悪くなって」います。

このような状態を見てみると「カズの場合は2度洗い」が必要に思えます。1回目のシャンプーで毛髪の汚れと・軽く皮脂を落とし、2回目で頭皮をマッサージしながらシャンプーします。洗髪方法は「髪様シャンプー」が理にかなっているのでお薦めです。

あと、現在は育毛剤も利用しているので「皮脂が多いと育毛剤が浸透しにくい傾向にある」という考えも多少あります。「正しいスカルプケアの手順とは?」という記事で、詳しい洗髪方法についてまとめています。興味があったら参考にして下さい。

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