「お湯シャン効果が凄い!」という人増えているけど…多分、勘違いです!

「お湯シャン効果が凄い!」という人増えているけど…多分、勘違いです!

特に女性向けのニュースサイトで「お湯シャンは効果的!」という情報がどんどん増えています。実際にライターさんが一時的に試してみて「調子が良くなった」というものも多いのですが…おそらく、数か月後には「お湯シャン」をほとんどやめていると思いますよ。

髪に心配のない人はなんでも大丈夫だと思いますが…髪に心配がある人は「自分に合った良質なシャンプー」を利用したり・「洗髪回数を調節」するのが良いですね。

カズ自身「お湯シャン・塩シャン・洗髪をしない」方法は数年にわたり模索してきたこともあります。カズの今までの経験をもとに話してみました。

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お湯シャン効果あり情報多いですね…

ここのところ「お湯シャンで良い効果を得た」という情報が多いですね。特に「ニュースサイト」の間では、毎日のように、このような情報が発信されています。つい最近よく見かけるのが「女性のタメのお湯シャン」情報ですね。

先日、ニュースサイトの情報を見ていてビックリしたのは…高いシャンプーはもったいないので洗髪はお湯シャンにして「抜け毛の改善を図る」というもので、「なんとなく髪が健康になった」という内容でした。

良質なシャンプーにした方がいい

抜け毛が気になっているのに「高いシャンプーはもったいないのでお湯シャンにする」という考えは「ちょっとありえない」と思いました。抜け毛において「良質なシャンプー<お湯シャンの方が効果的」であるならカズも当然支持しますよ。

そうでないなら…「良質なシャンプーを使った方が良い」です。女性で抜け毛が気になるということなので「男性以上にコストをかけるべき」だと思います。

女性の抜け毛の場合なら…よっぽどひどくない限り「バランスのとれた食生活、適度な運動、快適な睡眠、ストレスを減らす」ことで、ほぼほぼ改善できると考えます。あと、必要であれば「頭皮マッサージやサプリメント」を加えればOKですよね。

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洗髪回数を減らす方がいい

そうそう、皮脂を必要以上にとりすぎるのを気にするのであれば「良質なシャンプーを使ったり」「洗髪回数を減らす」方が効果的ですよ。これは、女性だけでなく男性においても同様です。

特に女性の場合、男性より頭皮の皮脂が少ないので、洗髪回数を減らしていくのは効果的かもしれないですね。脂を除去しすぎないため「髪につやがでる」のは間違いないはずです。タレントの中村アンちゃんは3日に1回しか洗髪しないとテレビで言っていましたね。←男性芸人に頭皮が臭いといわれていました。

そもそも「水道水自体が消毒されている」ので、自然派の様で自然派ではないと私は思います。本当に天然の自然水で洗髪できるなら「それに越したことはない」と考えます。

良質なシャンプーの場合「水道水を使うことを前提に設計されている」ので、お湯シャンより、良質なシャンプーを使った方が快適だし良いですね。洗髪回数を減らすのは「あり」です。

カズもいろいろ試したけど…やめた方がいい

私も4~5年程度前にノープーは実践していました。なぜ、実践していたかというと「抜け毛改善に効果があるのではないか?」と考えたからです。

以前からノープーが良いという情報は意外とあり、その根拠として「著名な方がほとんど髪を洗わないが髪がふさふさである」「ホームレスの人は髪がふさふさの人が多い」「人間も動物と考えればのノープーの方が良い」などなど。→ノープー(ノーシャンプー)快適ではない・男性型脱毛症に効果ない!

カズも相当前から自然派がいいと思い「お湯シャンや塩シャン、洗髪をしない」方法を試してきました。上では「4~5年前」と書いていますが…もっと前からこのようなことは行っていました。

理由は簡単で…以前は、カズにとって良質と思えるシャンプーが見つからなかったので、「品質の悪いシャンプーを使っているなら」お湯シャンや塩シャンの方が良いと思いいろいろ模索していたからです。

結局、時代とともに「良質なシャンプーが生まれている」ので、お湯シャンをする意味はほとんどないですし、快適ではないし・むしろ良くないと私は考えます。

結論…

色々試して経験することは大切だと思いますが…おそらく効果がないどころか・特に皮脂が多い男性にとっては「あまりよろしくない」ですね。

多分、効果があると言って継続している人は「もともと毛髪が丈夫な人」や「使っていたシャンプーやシャンプー方法が悪かっただけ」だと思います。※実際に、継続している人もいるのは承知しています。

一時的に「効果がある」といっている人のほとんどは数ヵ月後には普通にシャンプーを使っているはずですよ。「自分に合った良質なシャンプーを使う」「洗髪回数をコントロールする」方が明らかにいいですね。

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