夏場になり頭皮が臭うし・枕が臭いです!?おすすめのシャンプー教えて!

夏場になり頭皮が臭うし・枕が臭いです!?おすすめのシャンプー教えて!

夏場になるとたくさん汗をかきます。頭皮の臭いが気になる人も多いのではないでしょうか?今回は、ブログ読者さんから「頭皮の臭いの悩み」について質問を頂いたので、ブログに臭い対策についてアップしてみました。

「シャンプーによる臭い対策・体の中からきれいにして臭い対策」2つのアプローチによる対策方法です。まずはシャンプーで直接対策しながらカラダの中からきれいにするのがよさそうですね。

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夏場になり頭皮が臭うし・枕が臭いです

カズさんこんにちわ!春先から夏場にかけ汗をかくようになって頭の臭いが気になるようになりました。頭皮もにおうし、髪の毛の臭いも気になります。30代まではそれほど気にならなかったのですが、40代に入って臭いがきつくなっているように思えます。

枕にも臭いがつくことからエチケットとして、これから気をつけたいと考えているところなのです。検索などして調べているうちにこちらのブログにたどり着きました。まずは、シャンプーの変更を考えています。S・Aより

男性の場合、年齢とともに皮脂が多くなり嫌なにおいを発するようになります。これは誰にでも起こるもので、このにおいの原因は「3大脂臭(ししゅう)」によるものだと考えられます。

一般的な汗臭というのは、アポクリン汗腺とエクリン汗腺の2つの汗による臭い・ミドル脂臭は、35~45才の後頭部・頭頂部・頚部あたりに発生する古い油のような臭い・加齢臭は40代~60代にかけて発生する枯れ葉のような臭いです。

特に30代~40代に入ると「一般的な汗臭・ミドル脂臭・加齢臭」が入り混じり、嫌なにおいを発するようになります。これらの対策をする必要があるということですね。

シャンプー&カラダの中からきれいにする

基本的な対策方法としては「頭皮の臭い対策のあるシャンプーを利用する」「体の中からきれいにする」この2つを抑えることが必要です。シャンプーで短期~長期的に対策していくことと・体の中からきれいにし中~長期的に対策するということですね。

モンゴ流シャンプーEXがお薦め

以前、記事にしていますが・・・モンゴ流シャンプーEXとスカルプDを比較した表をアップします。

スカルプDシャンプー モンゴ流EXシャンプー
ボリューム
スタイリング ×
毛髪保湿
頭皮保湿
きしみごわつき ×
消臭効果
洗浄力
価格 目安:1本で3ヵ月
価格:3,900円
目安:1本で3カ月~4ヵ月
価格:4,980円

※シャンプー剤のみでの比較
スカルプDは、コンディショナーとの併用がお薦め(短髪なら大丈夫)


モンゴ流シャンプーEXもだんだんと知名度は高くなりましたが…まだまだスカルプDには足元にも及ばないでしょう。

スカルプDは消臭効果においても中々の評価をされていると思います。カズ自身、3年以上利用していたのでその実力は体験済みです。

しかし、消臭効果及びトータルの実力では「モンゴ流シャンプーEXの方が上」だと個人的に思っています。さらに言えば「消臭効果においては数段上をいっている」という認識です。

と、いうのは…2014年~モンゴ流シャンプーEXを利用するようになり頭皮や毛髪において臭いがまったく気にならなくなったという実感があるからです。

モンゴ流シャンプーEXの口コミ・評価」←は、こちらの記事にしているので上の表と合わせ必要であればチェックしてみて下さい。安価な市販シャンプーや嫁シャンを使っている人ならビックリするぐらいの違いを感じると思います。

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ヨーグルトの常食や運動を取り入れる

  • バランスのとれた食生活
  • 野菜や果物を多く摂る
  • 肉の量を減らす
  • ヨーグルトの常食又は、発酵食品を摂る
  • マラソンやウォーキングなどの有酸素運動
  • 腕立て、腹筋、スクワットなどの筋トレ
  • ストレッチ

30代~、遅くとも40代~は、上記のことを意識した食生活や運動を取り入れたほうが良いです。これを意識して行動するだけで様々な病気を予防する効果やダイエット効果が期待できます。さらに言えば、腰痛やひざ痛の予防・改善効果もあります。

運動を取り入れれば良い汗もかけるし・筋力が付き代謝も上がるしカラダのめぐりが良くなります。「ヨーグルトの常食は老廃物を排出し腸内をきれい」にする上、免疫力も高まります。

ヨーグルトは大腸がんや胃がんなどの予防効果」があることも研究結果により分かっています。←こちらの記事では、がんの予防因子や危険因子、ヨーグルトをはじめとしたがん抑制効果のある食品選びについてまとめています。

おわりに…

カラダのめぐりが良くなれば頭皮の臭いや体臭も和らぐと考えられます。また、自分に合ったシャンプーを利用することで気になる頭皮の臭いは直接アプローチできます。30代以上の男性は、2つのアプローチで対策するのがお薦めですよ。

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