男性型脱毛症(AGA)は、マッサージや食事では薄毛改善は出来ない!

男性型脱毛症(AGA)は、マッサージや食事では薄毛改善は出来ない!

前回の記事で、脱毛を改善するには「必要なことを必要な分だけ与えなければ改善出来ない」と言いました。では、男性型脱毛症(AGA)はどうすれば改善出来るのでしょうか?

男性型脱毛症の場合は、生活習慣の改善やストレスの解消、頭皮マッサージだけでは不十分です。脱毛症の種類やAGAのメカニズムも考え改善策を見つけていきます。

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脱毛症の種類とは?

3大脱毛症

  1. 男性型脱毛症(AGA)
  2. 脂漏性脱毛症
  3. 不飽和脂肪酸の不足

一般的に3大脱毛症と呼ばれているのが「男性型脱毛症(AGA)・脂漏性脱毛症・不飽和脂肪酸不足による脱毛症」です。その中で最も多いのが男性型脱毛症であり、20代~の脱毛症の9割以上を占めています。

特にAGAによる脱毛の改善は難しいとされています。また、これをさらに複雑にしているのがストレスや生活習慣の質の低下が脱毛を加速させるのです。

マッサージや食事では改善出来ない

プレシャンプー~育毛剤までの流れ

脂漏性脱毛症や不飽和脂肪酸不足の脱毛の場合、生活習慣の改善・頭皮環境の改善・頭皮や体に必要な栄養素を与えることで比較的簡単に脱毛症の改善は出来てしまいます。

それに対して男性型脱毛症(AGA)の場合は、生活習慣の見直し・ストレス解消・マッサージをしても基本的には改善出来ないと私は考えています。

もちろん、「効果がないわけではない」ですが・・・AGAの根本的解決にはならないということです。

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マッサージで改善出来ている人は?

マッサージや食事、ストレスを解消して改善出来ている人がいるのは事実です。上述している通りAGA以外の脱毛症の場合は、原因に対してアプローチすれば比較的効果が出やすいからです。

このような場合で改善出来ている人はAGAによる脱毛の影響が少なく他の要因が大きかったということが考えられます。

どうすれば改善出来るの?

男性型脱毛症(AGA)を改善するには

  1. 5α-リダクターゼの活性を阻害する←これなしではAGA対策にならない
  2. 不飽和脂肪酸(ビタミンF)を与える←毛母細胞の栄養となる
  3. 頭皮の血行促進
  4. 頭皮の柔軟性

男性型脱毛症(AGA)の改善には「5α-リダクターゼの活性を阻害する」ことを考えなければなりません。

※超重要
通常の男性ホルモンが「5α-リダクターゼ」という還元酵素によって強力な脱毛ホルモン「男性ホルモンDHT」へ変換される

育毛について色々学んでいる人は上記のことは知っていると思いますが・・・これを阻害しないことには、AGA対策とはならないです。AGA治療薬にプロペシアがあります。プロペシア(フィナステリド)は、Ⅱ型の5α-リダクターゼの作用を阻害します。

ただし、プロペシアのみで薄毛改善をするのは難しく「ミノキシジル」と併用することで多くの人が薄毛改善に成功しています。※ミノキシジルは直接毛母細胞に働きかけ細胞分裂を促し発毛を促進する効果が認められています。

つまり・・・現代においては男性型脱毛症(AGA)のメカニズムはかなり解明されています。解決策はあるのです。このメカニズムを「ある程度理解した上」で、対策していけば最大限の効果は得られるはずです。

※カズは、AGA治療薬による副作用が怖いので利用しない方針です

カズの抜け毛解決策は?

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カズは、2014年10月~大幅な抜け毛改善に成功しています。「洗髪方法・育毛リンパケア・育毛剤Deeper3D・シャンプー」の組み合わせによる効果です。※AGA治療薬は使っていない

前回の記事で、カズの育毛スキームを紹介しているので参考にしてもらえればと思います。ブログ読者さんからの感想もアップしています。
カズさんありがとう!育毛剤Deeper3Dで抜け毛が激減しました!?

これに加え、快眠・バランスのとれた食事・適度な運動を加えることが健康にも薄毛改善にも効果があるということですね。

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