頭のこぶほぐし手順7ステップ!老廃物を流すやり方(セルフケア)

頭のこぶほぐしの方法・手順5

「2015年2月10日更新」
頭のこぶのほぐし方第2弾です。前回は「頭のこぶほぐしって何だ?縮毛・薄毛、不眠や偏頭痛も改善!」という記事を書きました。主に「こぶ」といはどういうものなのか?こぶを流すとどんなメリットがあるのか?についてまとめました。

本日は「頭のこぶほぐしの手順・やり方」について記事にしました。老廃物を上から下へ流すイメージで行うのがポイントです。

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頭のこぶほぐしの方法

こぶが出来るのは、乳酸や尿酸などの体内の老廃物があちこちにたまってしまうからと考えられ、毛根にこぶが出来れば、周囲の血流が悪化して髪へ栄養が届かず、発毛サイクルが短縮され、薄毛・脱毛・毛髪のミニチュア化が進みます。

毛穴がこぶに圧迫され変形すれば毛髪がへん平になって押し出され・よじれて・くせ毛になる。

このこぶほぐしは20年近くかけて独自の方法で「多くのお客様の髪質改善・肌荒れ・顔のたるみ・不眠・頭痛・その他」の効果が得られているという。
頭のこぶほぐしって何だ?縮毛・薄毛、不眠や偏頭痛も改善!

前回、頭のこぶほぐしについての記事を書きました。このこぶとは、大きなたんこぶのことを言うのではなく「頭のあちこちに無数に存在する隠れているこぶ」のことを言っています。

このこぶとは、乳酸や尿酸などの体内の老廃物により作られ「毛穴に出来ると毛髪サイクルが短縮され」脱毛・縮毛・くせ毛の原因になると考えます。つまり、この老廃物等を流して育毛や健康に繋げようというのが「頭のこぶほぐし」ということになります。

こぶをほぐす主なメリット
・髪質が改善されくせ毛やうねりが解消
・薄毛が改善しボリュームアップ効果あり
・自律神経失調症の改善
・目のトラブル・かたこり・腰痛・頭痛など改善
・デカ頭が改善し小顔になる

・頭→首→鎖骨→胸→わき腹と老廃物を上から下へ流していくことがポイント。

※お風呂上がりに「タオル」を使い下の7ステップを行うと効率が良いです

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1、耳のまわり(側頭部)をもみほぐす

頭のこぶほぐしの方法・手順

指を軽く広げ、腕を上下に動かしながら耳のまわりをもみほぐす。そのまま少しづつ超頭部まで移動する。

2、頭皮を前後にもみほぐす

頭のこぶほぐしの方法・手順2

頭頂部で両手が合わさったら、今度は前後に動かしながら徐々に耳の周辺まで降りてくる。今度は、頭頂部まで徐々に上げていく。

3、頭頂部~後頭部へジグザグにもみほぐす

頭のこぶほぐしの方法・手順3

頭頂部→後頭部→首にかけて手をジグザグに動かし下に向けてほぐす。

4、首から鎖骨へ優しくこする

頭のこぶほぐしの方法・手順4

耳の後ろから、首の横を鎖骨に向かって5~6回優しくさする。

5、鎖骨に沿ってマッサージ

頭のこぶほぐしの方法・手順5

鎖骨に沿って指を5~6回往復させる。

6、胸の真ん中から下へ

頭のこぶほぐしの方法・手順7

胸の真ん中を下に向けて5~6回さする。

7、脇~腰のあたりまでさする

頭のこぶほぐしの方法・手順8

脇からわき腹を通って腰まで5~6回さする。

追加コンテンツ

育毛リンパケア

今回ご紹介した「頭のこぶほぐし」はリンパの流れを良くして育毛に役立てようというものです。現在カズが行っているのは…「育毛リンパケア」というものです。狙いは同じ様なものですがカズが行っている育毛リンパ記事の紹介をしておきます。
薄毛改善カズの育毛スキーム

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