はげる頭皮の硬さを調べる方法?ぐーを作りセルフチェックしよう!!

健康な頭皮の硬さの調べ方

「2015年3月26日更新」
「頭皮が硬いとハゲやすい?」「頭皮が薄いとハゲやすい?」薄毛にまつわる話でこのようなことはさんざん聞かされてきました。カズ自身の頭皮の硬さや頭皮の厚さを調べても、頭皮の硬さを含めた頭皮環境というものは非常に重要です。本日は、ハゲやすい頭皮の硬さと・頭皮の硬さを調べるセルフチェック方法をシェアします。

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書籍「やってはいけない頭皮ケア」参考

弱酸性シャンプーを選べ!pH値4.5~6.0が理想3

この記事は「やってはいけない頭皮ケア 板羽忠徳 著」を参考にしています。著者いわく、頭皮硬度計で頭皮の各部分を計ってみると数値が40以上の場合は要注意で・はげない人の高度は30前後だと言っています。

一般の人で頭皮硬度計を持っている人もいないでしょう。「こぶしを使って頭皮の硬さの目安」を図ることが出来ますので紹介します。

健康な頭皮の硬さの調べ方

健康な頭皮の硬さの調べ方

①に近い頭皮の硬さ・・・ほとんど大丈夫
②に近い頭皮の硬さ・・・ハゲない普通の人の状態
③に近い頭皮の硬さ・・・要注意、ハゲやすい部分

上記写真は私のこぶしを使っています。片手をグーにして手の甲を上にします。

①は、人差し指と親指の付け根の盛り上がった位置。ツボでいう合谷で柔らかいところ。
②は、手の甲の中心部分
③は、中指のこぶしのてっぺんで硬いところ

カズの頭皮状態を調べてみた

ちなみに、カズの頭皮の硬さは以下の通りです。

①の頭皮の硬さ→側頭部と後頭部で、もっとも毛髪がしっかりしているあたり。
②の頭皮の硬さ→頭頂部+(側頭部のM字に近いあたり)
③の頭皮の硬さ→M字部分の生え際

頭皮が硬いと血行が悪くなり・頭皮に栄養がいきわたりづらくなるためハゲやすくなると世の中の情報は出回っています。もちろん、頭皮の硬さだけがハゲの原因ではありませんが・・・薄毛の人はこの傾向が高いのは間違いないです。カズ自身も、頭皮が硬く・頭皮が薄い部分が最もはげています。

年齢が20代後半~の人・薄毛が将来心配な人は自分の頭皮の硬さを調べて知っておくことは必須です。頭皮の硬さが気になる人は「M字(ハゲ)が薄い人の為のM字型向け頭皮マッサージ方法」という記事をまとめているので、頭皮マッサージの参考にしてみてはどうでしょうか?

2015年カズの育毛方法

育毛というのは日々の生活に合わせて自分なりのパターンを作ることが必要です。自分なりのパターンが構築できれば日々おこなうことは同じなので継続性が出てきます。そして、継続性とともにポイントとなるのが「何をするか?」です。

正しいものを使い・正しい方法で行う必要があるのです。現在カズが行っているのは「髪様シャンプー(洗髪方法・マッサージ)、育毛リンパ、良質なシャンプー、育毛剤」の組み合わせです。

育毛スキーム
2014年10月~はじめて非常に効果が出ている方法なので興味があったら参考にしてください。髪様シャンプーや育毛リンパは無料で行えるセルフケアです。これだけでもやっておきましょう。
2015年カズの育毛方法

シャンプー人気比較ランキング
また、カズが今まで利用してきたシャンプーを比較しランキングにしました。シャンプーは、ほぼ毎日利用するものなので嫁シャンや安価なシャンプーはできるだけ避けましょう。
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