薄毛に効く!レタスのパステルスムージーが頭皮の血行を良くする

薄毛に効く!レタスのパステルスムージー

レタスが結構余っているので、明日レタスのスムージーを作ろうと思い本を見てレシピのメモとしてブログ記事にしてみます。どうしよう?レシピ通りに作るなら買いだしが必要かな?

レタスを使ったスムージー簡単レシピとレタスがどのように薄毛に効くのか「こじつけ?」ですがまとめてみました。スムージーを育毛に役立てるなら生活の一部にするのが良いですね。

スポンサードリンク

スプリングフロート

材料
レタス 30g
リンゴ 半分
レモン汁 小さじ1杯
豆乳 100cc

1、レタスは小さく切り・りんごは薄切りにする
2、材料をミキサーにかける

モーニングクール

材料
レタス 30g
ばなな 1本
レモン汁 小さじ1
牛乳 150CC

1、レタスは小さく切り、バナナは皮をむいて小さく切る
2、材料をミキサーにかける

レタスの効能を調べてみた

カリウムが多く含まれ高血圧の予防・むくみ改善に効く。食物繊維による整腸作用・美肌効果も期待できます。

レタスは、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、フラボノイド、鉄分などが含まれていて・ビタミンEは血行を良くするので「頭皮にも良い」と考えられます。

まあ、タイトルの「頭皮の血行を良くし薄毛にも効く」というのも大げさですが、野菜&果物をスムージーにして摂るのは確実に頭皮環境を良くすると考えています。本気で思っているから、こんな感じで育毛スムージー生活も続けています。
育毛に効くグリーンスムージー一覧です

スポンサードリンク

スポンサードリンク

関連記事

ピックアップ記事

スカルプDとモンゴ流シャンプー比較?!消臭やボリュームUP効果!2

2015.1.6

スカルプDとモンゴ流シャンプー比較!?頭皮臭いやボリュームUP効果!

「2015年3月22日更新→現在のカズの育毛方法追記」 ブラジルの至宝・プロサッカー選手ネイマールがスカルプDのCMに出演されるようになっ…

プロフィール

カズの写真

こんにちは、カズです^^私の育毛体験を惜しげもなく話します。 →運営者の詳しいプロフィール

スポンサードリンク

カズが使っている育毛の教科書

極楽育毛革命レビュー
詳細はこちら⇒ 極楽育毛革命

育毛には、健康な身体・健康な頭皮・健康な精神が必要となります。それらのことが学べる育毛バイブル。

ページ上部へ戻る