5/9金スマふくらはぎで高血圧改善!育毛・ひざ痛改善にも効くよね~

ふくらはぎエクササイズ3

5/9放送の金スマは、「実証!一日たった5分ふくらはぎをもむだけで、血圧が下がる」という内容でした。1日たった5分で高血圧が改善できるのだからやらない理由はないわけです。

カズは、「ふくらはぎ健康法のスペシャリスト」・・・というのはウソですが、以前から40スタイル(前いくもう.net)でも注目している健康法で、血圧以外に「冷え性改善・腰痛軽減・ひざ痛改善」など、非常に優れているものです。

当然、「第二の心臓と言われているふくらはぎ」を活性化すれば血行促進することで「育毛にも役立つ」というわけです。

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5/9金スマふくらはぎで高血圧改善

高血圧芸能人のまず1人目は、ピンクの電話でもブレイクした竹内都子さんです。体系的にもポッチャリ型の都子さんは、血圧が高めで悩んでいました。

気になる血圧の数値は156/97という数値で、明らかに高血圧です。実際にこのふくらはぎを5分もむだけで血圧を下がるという話を聞いたときは、本当かなという気持ちだったそうです。
※40マガジンより引用

金スマの番組内容と「ふくらはぎで高血圧改善」内容は上の40マガジンを参考にして下さい。※40マガジンは、私が運営しているサイト

ふくらはぎ健康法

ふくらはぎエクササイズ

この40マガジンでは「ふくらはぎマッサージ」についてたくさん記事にしているので、ふくらはぎマッサージがどれだけ健康に良いかある程度理解しています。

例えば「ダイエット・免疫力アップ・ひざの痛み改善・腰痛改善・肩こり改善・足のだるさ改善・・・」などの効果があり以前に記事にしています。
ふくらはぎマッサージ一覧ページ

そして、タオルを使ったふくらはぎマッサージが非常にやりやすいです。これも記事にしているのでもしよければ参考にして下さい。
ふくらはぎエクササイズの効果と自宅で出来るマッサージ方法

ふくらはぎ健康法→育毛にも効くでしょう

本気頭皮マッサージ3週間目

冒頭にも話した通り、ふくらはぎは第二の心臓と言われています。もともと、血液の流れを良くするポンプとしての性能は高いのですが・・・現代社会では「運動不足・ストレス・空調・食事バランス」などで本来の役を果たすのが難しい現状なわけです。

だからこそ、本来の役割を果たしてもらうためにふくらはぎをマッサージするべきだと思うし「カズ自身は体調が悪くなっていた数年前から継続的に続けて」います。

でね、ふくらはぎマッサージと育毛の関係に迫りますが・・・血液の流れの促進が出来れば「当然、頭皮・毛髪にも良い」わけです。

先日から注目されている「髪様シャンプー」にしても頭皮の血行を良くするから育毛効果が高いというのは理解できると思います。※髪様シャンプーに関しては一番上のメニューバーに目次があります

せっかく育毛生活するなら「健康にも良いふくらはぎマッサージ」も一緒にするのはどうでしょうか?マッサージ方法は上のリンクを参考にしても良いし・適当に1日5分程度するだけでも体がすっきりして良いですよ。

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