薄毛に悩む30代~50代の頭皮を柔らかくする方法、髪様シャンプーが効果的でお薦めです

30代~50代の頭皮を柔らかくする方法

「2015年3月30日更新」
ここのところ、頭皮マッサージにハマっているカズです。昔から「頭皮を柔らかくする=育毛に効く」等話を聞きますが・・・はたしてどうなのでしょうか?

30・40・50才代男性は特に薄毛に悩む人が多いわけですが、頭皮の柔らかさと育毛との関係・そして、どのようにすれば頭皮が柔らかくなるのかシェアします。

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30・40・50才代男性の頭皮を柔らかくする

薄毛の原因とは「栄養バランス的なこと・遺伝・メンタル的なこと・頭皮の状態」など色々な要素が組み合わさっているものと考えられます。

遺伝に関してはどうしようもありませんが・・・その他の部分を意識することで育毛に役立てることが出来ると考えています。ここでは、「頭皮を柔らかくし・血行を良くする」という点に絞って話してみます。

その前に・・・ストレスによる脱毛を考える

体の健康を整える上で、食生活も重要ですが・・・メンタルケアって非常に重要です。心が正常でないと「どんな病気も引き起こす」ことになります。

これは、私自身が店舗運営をしてきて「人が辞めることに疲れ果て」自分自身の心がおかしくなり「呼吸の仕方も分からない」そんな状態に数年間悩んだ経験があるからです。※昔の自分では信じられないことでした

爪がなくなる?という経験もした

爪が割れる・爪が薄くなる・爪が剥がれる経験はしたことがあるでしょうか?私は、「スタッフさんが辞める」ことのストレスから「通常の爪の状態の3分の1程度になった」経験があります。

ずっと、3分の1程度だったわけではありませんが・ストれるにより数年にわたって悩んできた経験があります。今現在は、その悩みからはある程度解消され「ほぼ正常な爪の状態」に戻りました。

ここで何が言いたいかというと・・・ストレスを溜めすぎた状態では「どんなに頭皮に良いことをしても」効果が薄いと言いたいのです。ストレスをためない体質・環境を作る努力が必要ですね。

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肝心の頭皮を柔らかくするマッサージとは?

「髪様シャンプー」板羽忠徳さん

薄毛で悩む人の頭皮とは、「ほぼ硬い頭皮なうえ・頭皮が薄い」傾向にあります。あなたが薄毛で悩んでいるなら、ほぼ上記に該当するのではないでしょうか?

特に、20代後半ぐらいからは頭皮マッサージはしておいた方が良いです。なぜなら、髪が薄くなりやすい「頭頂部と生え際」というのは頭皮が硬くなりやすく・血行が悪くなるので薄毛の原因になるからです。

頭皮が硬くなる理由は、年齢的なこともありますが・・・頭頂部自体に筋肉がない為(動かさない為)頭皮が硬くなりやすく・血行が悪くなるのです。だから、しっかりとした頭皮ケアが必要なのです。

頭皮を柔らかくするなら、板羽忠徳さんが推奨する髪様シャンプーシャンプーがお薦めです。こちらに記事をまとめているので参考にして下さい。
頭皮に効果がある髪様シャンプーの方法

カズの育毛方法

育毛スキーム
2015年3月30日現在のカズの育毛方法は…マッサージ×リンパケア×育毛剤×シャンプーを効果的に組み合わせています。どれも評判の良いヘアケア方法やアイテムであり「カズ自身が効果をえている方法」です。もしよければ参考にしてください。
2015年カズの育毛方法

シャンプー人気比較ランキング
上の記事でも良質なシャンプーはご紹介していますが…カズが今まで利用してきたシャンプーをランキングにしているので参考にしてください。安いシャンプーや嫁シャンはやめておきましょう。毎日利用するものなのである程度良いものを利用したほうがよいですね。
カズお薦めスカルプシャンプーランキング

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