ゲッタマン本、「世界一手抜きのダイエット肩甲骨を動かすだけ」10月9日発売

世界一手抜きのダイエット肩甲骨を動かすだけ

ゲッタマン本、「世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ!」が2012年10月9日発売されます。

スタードラフト会議・モーニングバード!・PON!などテレビ番組でゲッタマン体操を知った人も多いはず。更に詳しく学びたい方は必見です。

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世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ!

アマゾンサイトで書籍の詳細を見てみるとポイントはこんな感じ

・朝晩5分の体操が4つ
・食事制限なし・お酒もOK
・お腹をへこますドローインダイエット法がプラス
・ゲッタマン式小顔法

主にテレビで放送された、ゲッタマン体操+ゲッタマン式小顔法+ゲッタマン式ドローインダイエットを中心に組み立てて書籍化した感じだと思います。

カズ自身ゲッタマン体操を2カ月続けていますが、腹筋が少し割れたり・血圧が下がったり・動悸息切れがなくなったり・精神的に健康になったりとたくさんの効果をもらっています。

ゲッタマン体操・・・本当、お薦めです。

なお、ゲッタマン体操については下の記事にまとめています。もしよければチェックしてみてください。

ゲッタマン体操の口コミ・評価、効果を実際に検証中

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