車椅子の父に「ふくらはぎマッサージ」を施行、ひざ裏のハリも解消し効果あり

ふくらはぎエクササイズ4

こんばんは、今日は本業のそば屋の定休日でしたので父がいる介護付き老人ホームへ行ってきました。

TBS・衝撃速報!アカルイ☆ミライでやっていた「ふくらはぎマッサージ」実践中のカズは、車椅子の父にやってあげれば気持ちよくて喜ばれると思い早速施行しました。

スポンサードリンク

なぜ、ふくらはぎマッサージなのか?

ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれ、ふくらはぎの血行を良くすることで「脳の活性化・美容・健康・疲れ解消」に役立ちます。

ふくらはぎをマッサージすると、とても気持ちよく・下半身の疲れが取れるので「ほとんどの人」はからだによいのでは?ということは知っていると思います。

でも、以前の私と同じように「良いと分かっていてもやらない」人がほとんどなのです。これは非常にもったいないことだと思います。

ふくらはぎマッサージの効果が凄い

前日放送された「アカルイミライ」から得た情報ですが、ふくらはぎマッサージをすることで長寿国・日本の象徴ともいえる「金さん・銀さん」の金さんは、「歩けるようになったり・歌えるようになった」事実があります。

それ以外にも、ある老人介護のデイサービスセンターでは「杖なしでは歩けなかったご老人が歩けるようになったり・話が出来なかった人が話せるようになったり」とふくらはぎマッサージを導入することでこのような結果を出しています。

これは、第二の心臓・ふくらはぎを刺激することで血流を良くし脳の活性化を図ったからだと思われます。

もちろんこれだけにとどまらず、特に女性には興味があるであろう美脚にする効果があり・辛いむくみ解消にも役立つというわけです。

車椅子の父にふくらはぎマッサージをしてみた

TBS番組・アカルイミライで紹介していたように、ご老人に「ふくらはぎマッサージ」をするのはとても良いと知っていたので、早速父にマッサージをしてあげました。

カズ自身興味あることだし・父にとっても健康、脳の活性化に役立つので継続的にやってみようと思います。施行後の感想は・・・気持ち良かったのはもちろんなこと・何より一生懸命マッサージしてくれたことがうれしかったようです。

少しづつ分かってきたこと

毎日自分のふくらはぎをマッサージすることで、どんな状態が「いい状態なのか・悪い状態なのか」分かるようになってきました。

そして今回、父のふくらはぎをもんでみて自分との違い・むくんでいる状態・筋肉が凝っている状態・膝の裏が凝り固まっている状態・・・色々な状態を感じることが出来ました。

せっかくなので、これを機に「ふくらはぎマッサージ」をアマチュアなりに極めてみたいと思います。

なお、つい最近気になっている書籍・・・市野さおりさんの「病気が逃げていく、ふくらはぎ力」を購入することにしました。

カズなりに書籍で学びブログで情報をシェアしていきます。なお、個人でできるふくらはぎマッサージの方法は下の記事を参考にしてください。

ふくらはぎエクササイズの効果と自宅で出来るマッサージ方法

スポンサードリンク

スポンサードリンク

関連記事

ピックアップ記事

髪のハリつや効果は高そうだね!?プロテイン&亜鉛サプリ継続中!2

2015.7.17

2015年度版~薄毛改善・カズの育毛方法~

「2015年8月26日更新→大幅に変更しました。 2015年7月に入って、今まで以上に育毛効果を実感できています。今までも「カズの育毛スキ…

プロフィール

カズの写真

こんにちは、カズです^^私の育毛体験を惜しげもなく話します。 →運営者の詳しいプロフィール

スポンサードリンク

カズが使っている育毛の教科書

極楽育毛革命レビュー
詳細はこちら⇒ 極楽育毛革命

育毛には、健康な身体・健康な頭皮・健康な精神が必要となります。それらのことが学べる育毛バイブル。

ページ上部へ戻る