ゲッタマン式小顔法の効果と口コミ(スタードラフト会議)

ゲッタマン式小顔法

2012年9月11日、日テレ・スタードラフト会議では、ゲッタマン式小顔法が放送されていました。

ゲッタマン体操で健康な体を取り戻しつつあるカズは美容にも興味を持ち始めたので、まずはメモ書きとしてゲッタマン式小顔法をまとめてみました。

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ゲッタマン式小顔法

今回はドーキンズ英里奈ちゃんが実験台となってたった5分の簡単小顔法を実践ししたところ、ゲッタマン小顔法の効果は確かにあったように感じました。

※1~4のステップを朝晩1回ずつ行います。

1、左右の親指を左右のあごの付けににあて回転させ揉みほぐす(30秒)

2、親指の位置は1、のまま人差し指をカギの形にしあごの先端に置き・人差し指をカギの形のまま・親指の方に
顔の輪郭に沿って引き上げるようにマッサージ(30秒繰り返す)

3、親指・人差し指は2のままで、人差し指を小鼻の横に置き・親指のほうに引きのばすようにマッサージ(30秒)

4、左右の手の親指と人差し指・中指で三角形を作りほほにあて親指を引き上げる(右左各30秒)

更にもっと詳しく確認したい方は日テレ公式ホームページを見てください。

ゲッタマン式小顔法

まとめ

私が男性なのもあるかもしれませんが・・・今までのゲッタマン体操などと比べ分かりづらく感じました。ただ、ゲッタマン体操を継続してきてとても調子良いので、少しずつチャレンジしてみようとも思っています。

なお、効果・口コミに関しては徐々に追記していきます。

今回のテーマとは違いますが、ゲッタマン体操とふくらはぎエクササイズは続けていてとても良い健康法なので関連記事のリンクを張っておきます。

ゲッタマン体操効果と口コミ(ユーチューブ動画あり)

ふくらはぎエクササイズの方法

 

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