ゲッタマン体操は痩せるの?効くの?やるタイミング?やってみた

ゲッタマン体操5

ゲッタマン体操NO1・ユーチューブ動画

テレビのバラエティー番組で、足つぼのカリスマ・ストレッチのカリスマ・・・健康関係のカリスマをひっきりなしに登場させている。このおかげで、私のストレス解消も出来たのでとても感謝しているのですが・・・

さて、上のブログタイトル・・・どんな意図で付けたかというと、検索されているキーワードです。私はブロガーなのでブロガー視点を使いちょっとした解説をしてみます。

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ゲッタマン体操とは?

ゲッタマン体操2

ゲッタマン体操とは、肩の肩甲骨周りの褐色脂肪細胞(ダイエット細胞)を動かすだけで出来る体操ダイエットのこと。

ゲッタマン体操の方法は、一番上の画像下のリンクからユーチューブ動画が見られます。ちなみにゲッタマン体操は1~4まであり、1~4の体操をそれぞれ10回・朝と夜に5分間行うだけの体操です。

ユーチューブ動画も1~4をアップしてくれているので、それを行えばすべて完了です。ゲッタマン体操について動画以外で詳しく知りたい方は下のブログ記事を読んでください。

ゲッタマン体操の口コミ・評価、効果を実際に検証中

検索キーワードから読み取る

・ゲッタマン体操 やせる

・ゲッタマン体操 効く

・ゲッタマン体操 やるタイミング

・ゲッタマン体操 やってみた

このブログのアクセス解析を見ると上のようなキーワードで検索されて訪問してくれているのが分かります。私はブロガーなので、ユーザーの意図を読み取り私の見解を話してみます。

これらのキーワードを見てみると、ゲッタマン体操は実際に効果があるのか?実際にやっている人の効果を知りたい?いつから始めればよいの?といった質問だということが読み取れます。

では、私なりの答えを出してみます。

ゲッタマン体操を「これだ!」と思ったら即始めればよいと思います。なぜなら、直感があなたが必要だと「囁いた」からです。

ここで数日間おけば、多分あなたは忘れてしまうでしょうし・忘れていなくても行動には起こさないと思われます。だって、人間は面倒なことには行動を移さないからです。

では、実際に痩せるのか?効果があるのか?やってみた感想はどうなのかということですが・・・確実に効果が出るだろうし・とても良い健康法です。

私自身太っていないのでダイエット志向というより健康志向という視点で見てしまいますが、こんな簡単なダイエット・健康法はないと思います。(兼子ただしの呼吸法はもっと簡単・ロングブレスはもっと効果があると思う)

この健康法は、「お金もかからない・簡単でどこでもできる・時間もかからない」のに継続すれば確実に効果があります。

実際にやってもらえば分かりますが、簡単だけど良い呼吸法が学べ・ストレッチ効果があり・体がぽかぽかしてきます。ストレス発散にも役立つはずです。

あとは、「やるかやらないか・継続するかしないか」それだけだと思います。私の想像では、効果があってもほとんどの人がやらないと思います。なぜなら、人は面倒なことが嫌いだからです。

あと、なぜたくさんのアクセスが来ているかというと・・・テレビで流れた・分かりやすい名称・インパクトのある名称・先生に実績がある・カリスマ性がある・簡単ダイエット・簡単健康法だからです。

まとめ

とにかく、上のユーチューブ+ゲッタマン体操2・3・4を見れば体操の仕方は分かるはずです。2・3・4が見つからなければ「ゲッタマン体操 ユーチューブ」で検索すれば上位に出てくるはずです。

それ以外のゲッタマンのプロフィール・スタードラフト会議の内容など周辺情報が知りたければ、下の関連記事を見てください。

ゲッタマン体操の口コミ・評価、効果を実際に検証中

スタードラフト会議・ゲッタマン体操で手抜きダイエットは頭髪にも良い

もう、これであなたの疑問・悩みは解決できました。後は実行に移すのみです。健闘を祈ります。

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