カズの育毛方法、ハゲ対策・薄毛解消ノウハウ2014年版

1日に髪は30mも成長する

「2015年2月3日更新→一番下の追記が現在の育毛方法です」
つい最近、色々なスカルプシャンプーや育毛アイテムを試していますが、改めて育毛方法についてまとめてみようと思います。

なお、このページ(育毛方法)は、時間の経過とともに変更したり・加筆していきますのでご了承ください。

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カズの育毛方法

スカルプDとワックス購入2カズの育毛法は、この教科書を参考にしています

まずはじめに、育毛方法にも色々あり、「稙毛」や薬を使った「AGA」等ありますが、私が実践する育毛方法は、「環境を整える育毛法+育毛剤」となります。※現在育毛剤は使っていません。

「稙毛・AGA」に関しては、発毛率が高く実績はありますが・・・「稙毛に関しては金銭的に高すぎる」「AGAに関しては副作用が心配」なので興味はありますが実践するつもりはありません。※すべての方に副作用があるという意味ではないし、立派な治療法です。

「AGA」に関しては、金銭的に実行可能ですが・・・私の場合は「健康が第一」という考えなのでスルーします。(2011年秋から冬にかけて本当に体調を崩し健康こそすべてと思ったので)

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今回更新した内容(2014年10月14日)

・今まで利用してきた育毛アロマシャンプーを終了しました
・育毛剤チャップアップとM字専用育毛剤が一時停止しました
→「モンゴ流シャンプー・Deeper3D」を現在利用しています

ヘアケアには「耳たぶ回し」を実践しています。かなり期待出来る方法です

つまり、シャンプーと育毛剤を変更したということです。そして、かなり良質な商品だと今現在感じています。※下で紹介している「モンゴ流シャンプー・Deeper3D」のこと

※ヘアケア方法・育毛剤などのアイテムは、個別記事としてまとめています

育毛=体の健康+精神の健康+頭皮の健康である

カズの育毛や健康に対しての考え方をまず書いてみます。

体の健康

・食事は腹八分目にし、野菜や果物を中心に摂取する
・野菜・果物以外の食べ物は消化が悪く・エネルギーを消費する
・水分をよくとる
・亜鉛を摂取する為サプリメントを呑む
・適度な運動をする
・良質な睡眠を取る

精神の健康(メンタルケア)

・精神バランスを崩すと色々な病気になるし、髪も抜ける
・物事を人のせいにしない
・リーダーになる
・姿勢をよくする
・深呼吸をする
・適度な運動をする

2014年カズの育毛方法|実践編

髪様シャンプー(ヘアケア)

「髪様シャンプー」板羽忠徳さん

これから生えてくる新生毛を抜かないようにし・頭皮マッサージで血行を良くする洗髪方法です。洗髪方法としても優秀ですが「この考え方が最も重要」だと思うわけです。
板羽忠徳氏考案の髪様シャンプー口コミ評価

モンゴ流シャンプーEX

成長因子・キャピキシルのモンゴ流Deeper3Dが自宅に届いた5

カズが現在使っているスカルプシャンプー。髪のハリつや、ボリュームアップ効果がある。その上、指通りも良くなり・保湿効果も期待出来るシャンプーです。

注目するべき点は、この下で紹介している「Deeper3D」との相乗効果です。髪と頭皮の状態を良くし→「Deeper3D」の有効成分「キャピキシルと成長因子」で毛母細胞を刺激し毛髪の成長を促します。この為に、今回はメーカーを揃えました。
モンゴ流シャンプーEXの口コミや解析

モンゴ流育毛エッセンスDeeper3D

成長因子・キャピキシルのモンゴ流Deeper3Dが自宅に届いた3

8つの成長因子とキャピキシルが注目の育毛エッセンス。
※キャピキシルは、ミノキシジルの3倍の育毛効果があると言われている
※成長因子は、細胞を活性化させる。つまり、髪の成長力を取り戻す働きがある
モンゴ流育毛エッセンスDeeper3D(育毛剤)

育毛サプリBOSTON

育毛サプリボストン6カ月分2
このサプリを飲むと亜鉛の効果か「爪がしっかりしてくる」ので、髪にも効果があると考えています。また、有効成分のノコギリヤシが5αリダクターゼを抑制してくれる。
人気の育毛サプリBOSTONの口コミ評価

育毛リンパ 耳たぶ回し(ヘアケア)

プレシャンプー~育毛剤までの流れ
色々あるヘアケア方法の中で一番効果があるのではないかと感じている方法です。完全なまとめ記事ではないですが・・・薄毛が気になっている人はチェックしておいて下さい。
完全なまとめ記事を追加しました。ぜひ、参考にしてみて下さい。
育毛リンパケア耳たぶ回し!?

2014年カズ育毛方法まとめ

ウォーキングで育毛効果!2
※ウォーキングしながら森林浴もしています

2014年、本気モードで育毛生活しています。これは、体の健康と精神の健康とイコールと考えているから出来ることです。

これって、本当に効率が良いと思います。体と精神に良いことをしていくことで、体調も良くなり・毎日が楽しくなります。そして、健康だからこそ「体全体が若く蘇り・はげ解消も出来る」から年相応以上に若々しく生活できるのです。

ちょっと前まで「ひざ痛にも悩んで」いましたが・・・ウォーキングをすることで非常に膝が楽になりました。あと、髪にハリつやが出たことで「強風も気にならなくなり」・髪のボリュームアップ効果により「多分、見た目年齢が若くなった」と思います。

もし、共感できることがあったら参考にして下さい。超健康的で良いと思いますよ。※各々のライフスタイルに合わせることが継続する秘訣

カズの育毛法はこの教科書を参考にしています

2015年追記:最新の人気コンテンツ

カズおすすめ・男性スカルプシャンプー人気ランキング
2015年に入っても人気のランキングコンテンツです。カズ自身が利用してきたスカルプシャンプーをランキングにしています。安価のシャンプーや嫁シャンは卒業しましょう。
カズおすすめスカルプシャンプーランキング

抜け毛激減!カズの育毛スキーム(1日の発毛スケジュール)2
抜け毛改善に効果的な育毛スキームです。2015年もこのスキームを中心に育毛していきます。薄毛で悩んでいる人は試してみる価値は高いと思いますよ。
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