主体性を持ちストレスを減らし抜け毛も減らそう

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こんばんは、カズです＾＾今年初めてのメールマガジンの発行です。今年もよろしくお願いします。

2011年後半は、私にとって非常につらい時期でした。本業のそば屋で「人材不足・トラブル」などでストレスがたまり良く分からない体調不良が続きました。

こんな状態じゃあ、髪にも良くないのは一目瞭然ですが「主体性」を持つことでストレスを解消することが可能です。
そんなお話です。

続きは編集後記へ

■極楽育毛革命

私が実際に参考にしている育毛方法。頭皮・体・メンタルの３点を同時に整え、気持ちよく育毛する方法です。

→極楽育毛革命

■塩素除去シャワーヘッド
　
塩素除去することによりシャンプー後頭皮のつっぱりが緩和されます。これはすなわち、頭皮に負担をかけないこと育毛に役立つことだと私は思っています。

→東レ 除塩素シャワー トレシャワースリム RS51W

■濃密育毛剤BUBKA(ブブカ)

カズが今注目している育毛剤。今まで育毛効果が認められている成分は、ミノキシジルとフィナステリドの２大育毛成分。濃密育毛剤BUBKA(ブブカ)の育毛主要エキスM-034はミノキシジルと同等の育毛パワーを持っている上副作用のない成分という分析結果が出ています。

→濃密育毛剤BUBKA(ブブカ)

■■編集後記

ここで言う主体性とは、自分に責任を持つということと人のせいににはしないということです。

私を例にすると・・・

「なんでこんなにトラブルが多いんだ」
「なんで急に辞めてしまうんだ」

このように思い嘆いていました。

それを嘆くなら、トラブルが起こらない仕組み人材が集まる仕組み作りをしっかり構築し

・緊急のトラブルがあれば速やかに対処する。
・急に辞めたら速やかに対処する。

たったこれだけで済む話です。それを私は、「なぜ・なぜ・なぜ・・・」要は人のせいにしていたということです。コントロールできないことばかり気にしていました。これじゃあ、ストレスもたまり抜け毛に拍車がかかるわけです。

■復活

今は、本業のそば屋を多店舗経営することを目標にし充実した毎日を送っています。
家族・仕事・経済的不安・・・
色々ストレスをためることも多いでしょう。

でも、経済・家庭・上司などに振り回されるのではなく主体性を持って生活いしていけばコントロールできないことに
ストレスを感じるとも少なくなるはずです。

私は、主体性やより良い習慣作りに役立つ書籍を熟読しています。コヴィー博士の「7つの習慣」です。有名なので知っていましたか？私はこれを参考に、ストレスを軽減するだけでなく人間関係をよりよくして、本業のビジネスを拡大させようと考えています。

→カズが「7つの習慣」を書評しました

若干、育毛の話とは違うかもしれませんが・・・より良い人生を送ることでストレスを減らし結果、育毛に役立つと思ったので記事にしてみました。

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